Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 68,03g | Prot: 164,02g | Carb: 198,92g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Multi Pro Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Nestle Maxibon, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Bombbar Topping Сгущенка, Geneticlab Multi Pro Печенье. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freddy Dakota
|