Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 98,11g | Prot: 97,19g | Carb: 71,06g.
Colazione: 양상추, MAILLE 홀그레인 머스타드, 마이노멀 마요네즈, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 스테이크, 식빵. Pranzo: 들기름, 김치, 쌈장, 상추, 깻잎, 케일, 소불고기. Cena: 삶은계란, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. Snacks/Altro: 삶은계란, 커클랜드 피칸. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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