Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 182,10g | Carb: 112,23g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Суши WOK Роллы Цезарь, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|