Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 78,16g | Prot: 86,10g | Carb: 162,55g.
Colazione: Kellogg's Special K Gluten Free, Farmdale Light Milk, Apricots (Drained, Heavy Syrup, Canned) , Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Coffee. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Always Fresh Pickled Onions, Cucumber (with Peel) , Coleslaw, Beetroot (Drained Solids, Canned), Kraft Cheddar Cheese Block, Tomatoes. Cena: Brown Gravy (Dry, Instant) , Pumpkin , Green Peas (Frozen) , Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Aldi Beautifully Butterfully, Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Lucky Natural Almonds, Gala Apples, Almonds, Coffee, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrsmck
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