Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 89,90g | Prot: 100,79g | Carb: 162,56g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чайхона Шаурма с Курицей, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Ярче Сочень с Творогом. Cena: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровье Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Ананас, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|