Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 71,91g | Prot: 100,73g | Carb: 107,65g.
Colazione: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сметана , Помидоры, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Рококо Филе Бедра Куриное, Сметана . Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Сулугуни, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|