Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2011
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 135,29g | Carb: 93,74g.
Colazione: asparagus, broccoli, organic baby spinach, egg whites, white kidney beans eden organic. Pranzo: olive oil, shredded lettuce, avocado, Refried Beans (Canned), grilled chicken. Cena: kidney beans, grilled chicken, organic spring mix . Snacks/Altro: Adam's 100%. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Bootcamp class (Jonna) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di StephanieR
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