Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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127,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 108,40g | Prot: 119,37g | Carb: 184,22g.
Colazione: Milram Frühlingsquark, miree Knoblauch, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Eiersalat mit Gurke, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schweinenackensteak. Cena: Mammut Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bounty Bounty, Milram Frühlingsquark, Dankebitte Bio-Brotbackmischung Qvital, Äpfel. Snacks/Altro: Gut & Günstig Laktosefreie H-Vollmilch 3,8%, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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