Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3289 kcal
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Gras: 99,56g | Prot: 91,48g | Carb: 510,94g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Helva, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Eti Cicibebe, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Elma, Eti Puf Pufi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vedataradasıradaburada
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