Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 120,96g | Prot: 74,55g | Carb: 22,41g.
Pranzo: Lijnzaadolie, Kk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Cena: Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ham uit Blik, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Myprotein Clear Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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