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makan suka² berakhir......... dah dag dig dug bakal naik suka² 🤭 untung nya naik sekilo 😅
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 80,52g | Prot: 67,98g | Carb: 328,72g.
Colazione: Telur Rebus, Ikan Asin, Sambal Goreng, Terong Balado, Telur Goreng, Santan, Bi Jag Bihun Jagung, Kentang Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Bi Jag Bihun Jagung, Santan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Terong Balado, Kentang Rebus, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Opak, Ayam Goreng, Gulai Kambing, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kastengel, Rempeyek, Gula Pasir, Kopi, Mary Queen Chocolate Cashew Nut. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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