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Yeaaah, das ist die richtige Richtung!
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 181,21g | Carb: 92,74g.
Colazione: Eiklar, Rührei, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Pranzo: Ja! Würfelzucker, REWE Reiswaffel, Grüne Paprika, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Gemischter Salat, Merlot, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Vanille, Magerquark. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 11 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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