Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 70,37g | Prot: 93,36g | Carb: 203,88g.
Colazione: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Морские Водоросли, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лемонема. Cena: Магнит Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Сырный Бурек. Di più...
|
|
1617 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|