Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 98,57g | Prot: 116,89g | Carb: 152,43g.
Colazione: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Фундук Фундук Натуральный, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная). Pranzo: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Лента Авокадо, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Cena: Пятерочка Банан, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Красная, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|