|
Nu is het klaar. Dit is het uiterste wat ik wil nog wil wegen. Schop onder m’n kont 🦵🏻 voor de weg naar beneden weer in te zetten.
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 22,29g | Prot: 81,13g | Carb: 198,51g.
Colazione: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Blueberry, Banaan. Pranzo: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood. Cena: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Milbona Skyr Framboos, AH Krieltjes met Schil, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Altro: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
09 mag 22 da utente: Pegzel
|
🦵🦿 hierrrrrr, pak an!!!
dubbel kick zelfs, zet em op💪
10 mag 22 da utente: smootylaatmaar
|
😂😂 dank jullie wel. Tot nu toe gaat het goed. Vanaf vandaag komt de uitdaging weer. Morgen uit eten ergens op Scheveningen bij LIVE on the BEACH. Nu al zin in😊. Zondag hebben we eters, nog over denken wat ik klaar ga maken. Fijn weekend alvast.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|