Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 75,61g | Carb: 205,49g.
Colazione: Grünländer Mild & Nussig , Thomy Sandwich Creme, Linessa Light Salami 1A, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Räucherlachs, Wolf Bayerische Gelbwurst, Butter, Goldähren Landbrötchen Roggen, K-Classic Wiener Würstchen. Pranzo: Jesuiten Quelle Orangensaftschorle, Latte Macchiato, Obstkuchen. Cena: Lachswrap. Snacks/Altro: Westcliff Zitronentee. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Shopping - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathi1194
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