Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 113,03g | Prot: 48,86g | Carb: 254,33g.
Colazione: Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые , Бутерброд с Красной Икрой, Кофе. Pranzo: Марги Лепешка с Отрубями, Глобус Гурмэ Винегрет с Квашеной Капустой. Cena: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , 48 Копеек Шоколадный Рожок, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Батон, Глобус Гурмэ Винегрет с Квашеной Капустой, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
585 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|