|
Dat is een fijne eerste week ! Genoeg motivatie om door te gaan! 👏🏻👏🏻🎉🎉
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 83,62g | Carb: 173,16g.
Colazione: Aldi Granola Noten, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Pranzo: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, AH Rucola Sla Melange, Meergranenbrood, Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil). Cena: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Knorr Saus Voor Asperges, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Asperges. Snacks/Altro: Appel, Bon Appetit Notenmelange Ongezouten, Verkade Café Noir. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaJoValtAf
|