Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 79,28g | Prot: 64,30g | Carb: 87,47g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый на Подушке из Ягод. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Наша Ряба Крильця «Солодкий Чилі», Peruvianone Киноа Черная, Своя Линия Стручковая Фасоль , Яготинське Масло Сливочное 73%, Перший Ряд Горошок Зелений. Cena: Сильпо Грейпфрут , Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яготинське Масло Сливочное 73%, Garcia Baquero Сливочный Сыр Curado. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliia_141
|