Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 131,45g | Prot: 153,35g | Carb: 167,90g.
Colazione: Fit Grains Karabuğday Patlağı, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Izgara Köfte. Cena: Arnavut Ciğeri, Performans Kara Buğday Patlağı. Snacks/Altro: Migros Muz, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Dondurma. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mehmetosn
|