Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 74,18g | Carb: 171,11g.
Colazione: Abacaxi, Lima, Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Doce Mel Goma de Tapioca . Pranzo: Abobrinha Refogada, Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Feijão Carioca. Cena: Lima, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Feijão, Pão Carnívoro Frango. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Ritter Geléia de Uva Diet. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jujum97
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