Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 45,87g | Carb: 184,63g.
Colazione: Bella Cashew Nut, Apel, L'Agie Choco Chips, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Asinan, Rendang Gege, Nasi Putih, Tahu. Cena: Proteina Protemil Rendang. Snacks/Altro: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Roma Biskuit Sari Gandum, Calbee Wings Japota Honey Butter. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gesaokfri
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