Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 38,05g | Carb: 40,25g.
Colazione: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Expresso. Pranzo: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Molho Caesar para Saladas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Altro: Caqui. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gihesc
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