Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 81,59g | Carb: 104,94g.
Colazione: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Антон Палыч Сыр, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Магнит Сельдь под Шубой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Pranzo: Орехи Кешью, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Altro: Коркунов Горький Шоколад 72%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|