Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 63,46g | Prot: 74,25g | Carb: 233,05g.
Colazione: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Творожное, Останкино Колбаса Молочная, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Cena: Каждый День Зефир Ванильный, Творожное Печенье, Кофе с Молоком, Апельсин, Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофемания Окрошка на Квасе. Di più...
|
|
1606 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|