Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 59,24g | Carb: 193,82g.
Colazione: Ei, Banane, Bio Kerne-Mix, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Speisequark 20% Fett. Pranzo: HAK Edamame Bohnen , Banane, Balsamico, Cocktailtomaten, Ei, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Altro: Douceur Lebkuchen Allerlei, Gut & Günstig Tortilla Chips Hot Chili, Milka Schokolade, Amicelli Amicelli, Harzer Harzer Käse, Nutella Nutella, Choceur Belgische Pralinen, Apfel. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 58 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jouunz
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