Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 78,88g | Prot: 114,65g | Carb: 88,77g.
Colazione: Alesto Mélange de Noix, Soignon Le Chevre, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Pranzo: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Vinaigrette, Sucrine, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Cornichons, Lidl Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne, Concombre (Pelé), Chêne d'Argent Coulommiers, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Florette Radis, Sucrine, Vinaigrette. Snacks/Altro: Œufs Chocolat, Soignon Le Chevre, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four. Di più...
|
|
2936 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Zumba - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra courtabesserie
|