Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 92,91g | Carb: 262,48g.
Colazione: Alpro Vanilla, Lindt Tumma Suklaa 70%, Valio Appelsiinimehu, Kurkku, Valio Aamupala 5%, Atria Kalkkunaleike, Järvikylä Jääsalaatti, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaurapaahto. Pranzo: Elonen Mansikka Täytekakku, LU Domino Original, Santa Maria Chunky Salsa Mild, Valio Arki Creme Fraiche, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, HK Naudan Jauheliha 10%, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Cena: Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Santa Maria Chunky Salsa Mild, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, HK Naudan Jauheliha 10%, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Altro: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Kukkakaali, Kurkku, Mandariini, Banaani, Valio Profeel Suklaavanukas, Chiquita Banaani, Pensasmustikka, Vadelmat, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Arla Protein Vanilja Rahka. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|