Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 155,91g | Carb: 204,96g.
Colazione: Honig, Banane, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel. Cena: Mais, Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Werder Extra Tomaten Ketchup, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse, Valess Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Designer Bar Almond Coconut, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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