Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 103,39g | Carb: 99,38g.
Colazione: Кокосовое Масло, Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный . Pranzo: SPAR Бургер из Нежирной Говядины , Мака Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати, Семга. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
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308 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofoly
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