Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 146,65g | Carb: 105,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Морковь Вареная, Lorado Кукуруза , Вареное Яйцо. Cena: Лаваш Армянский, РИФ Шашлык из Форели, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Lorado Кукуруза , Магнит Морковь Вареная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Лента Клубника Замороженная, Банан, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|