Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 106,20g | Prot: 117,64g | Carb: 187,72g.
Colazione: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Pranzo: Размешайка Кексики с Цукатами, Global Village Маслины без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Атрус Колбаса Краковская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|