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Time to kick it up a couple of notches to lose these last 10lbs!!
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 39,67g | Carb: 223,79g.
Colazione: Becel, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Cinnamon Swirl Raisin Bread. Pranzo: ranch dressing, baby carrots, cucumber, Cheese lovers pasts rollups. Cena: spaghetti sauce, smart pasta. Snacks/Altro: Crispy Minis Crunchy Dill, Exotic Fruits White Zinfandel, Bananas. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amjohnson
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