Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 68,89g | Carb: 156,57g.
Colazione: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени , Monini Бальзамический Соус, Магнит Помидоры Черри, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белая Дача Рукола. Cena: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Пастилушка Пастила без Сахара , Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|