Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 150,22g | Carb: 216,07g.
Colazione: Лента Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Дары Природы Курага, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. Pranzo: Руккола, Помидоры, Лента Яблоко, La Molisana Макароны Бантики, Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свекла Вареная, ВкусВилл Холодец Куриный, Картофель Отварной, Горбуша. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|