Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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110 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
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881 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 48,30g | Carb: 4,40g.
Colazione: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa, Auchan Makrela Wędzona Na Gorąco. Pranzo: Auchan Kiełbasa Biała Surowa, Ogórek (ze Skórką). Cena: Olvita Olej z Ostropestu, Auchan Camembert Naturalny. Di più...
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3675 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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