Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 57,48g | Carb: 125,72g.
Colazione: Olive Oil, Vive Soy Leche de Soja Ligera, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic. Pranzo: Olive Oil , Carrefour Vinagre Balsámico de Modena, Hacendado Canónigos Lavados, Pescanova Muslitos de Mar. Cena: Orange, Apple, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Eroski Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo. Snacks/Altro: Hacendado Croquetas de Setas. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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