Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 137,15g | Carb: 204,03g.
Colazione: Giants Isolate Blend Protein , Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Mr. Bey Torta de Limão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido), Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Snacks/Altro: Mexerica, Giants Isolate Blend Protein , Bolo de Milho, Itambé Leite Semidesnatado, Giants Isolate Blend Protein . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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