Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 169,50g | Carb: 181,83g.
Colazione: Probiótica 100% Pure Whey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Pranzo: Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Divine Chocolate 70% Cacau, Castanhas de Caju, Açaí, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Banana, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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