Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 120,54g | Carb: 266,03g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Cena: Safeway Red Baby Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Pears, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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