Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 115,53g | Carb: 126,44g.
Colazione: Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Now Ultra Omega-3, Черный Принц Сыр. Pranzo: Нут (Вареный), Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Gaea Оливковое Масло, Кабачок, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julleggo
|