Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 70,63g | Carb: 119,66g.
Colazione: Pietran Jamon, Leche de Almendras, Queso Crema, Goya Arepa Blanca de Maiz, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Frito. Pranzo: Limonada Baja en Calorías, Manzana Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Queso Crema, Queso Parmesano (Rallado), Leche de Almendras, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Queso Parmesano (Rallado), Pan Integral, Pietran Jamon Pechuga de Pollo, Queso Crema, Uchuva, Fresas. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ripolld
|