Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 18,35g | Prot: 36,69g | Carb: 212,88g.
Colazione: Peanut Butter, Bread. Pranzo: QuikTrip Spicy Chicken Taquito, Peanut Butter, White Bread , San Marcos Green Mexican Salsa, Trader Joe's Carne Asada, Corn Tortillas . Cena: Rose Wine, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, White Bread . Snacks/Altro: Soda. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Gym. Tri. Inner outer legs - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gage4ever
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