Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 45,29g | Carb: 167,18g.
Colazione: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Pão Integral. Pranzo: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida, Couve Refogada, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau. Cena: Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jaque de Lima
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