Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 124,48g | Carb: 179,51g.
Colazione: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Гороховый Суп. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Чечевица Вареная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|