Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 109,03g | Prot: 118,16g | Carb: 133,92g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Кузбассхлеб Хлеб Московский, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Миндаль Миндаль, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Цветная Капуста (Замороженная). Pranzo: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. Cena: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Рукола, Помидоры, Сельдерей, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Сыр Рокфор, Фисташки, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Абрикос. Snacks/Altro: Магнит Чеснок , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Uni Dan Русская Горчица, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|