Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 48,89g | Prot: 129,61g | Carb: 78,33g.
Colazione: Lettuce, Chicken Breast. Pranzo: Farmer's Fridge North Napa Salad. Cena: Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Altro: Myprotein The Whey, Myprotein The Whey, Myprotein The Whey, Oatly Oat Milk, Coffee. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gruba1973
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