Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 134,59g | Carb: 164,87g.
Colazione: Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Ricota Light Veneza, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. Pranzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Gold Whey Adaptogen Cookies, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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