Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
|
111,1 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 107,08g | Carb: 153,21g.
Colazione: Цикорий, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Vilvi Сыр с Базиликом, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Pranzo: Чеснок, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Cena: Сметана , Диетория Долма с Курицей . Snacks/Altro: Клубника, Starbucks Фраппучино Карамельный (100мл), Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец. Di più...
|
|
595 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|