Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 69,99g | Prot: 126,76g | Carb: 216,95g.
Colazione: Queso Manchego, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Miel, Pascual Leche Entera, Eko Eko Ecológico. Pranzo: Ternera, Zumo de Limón, McDonald's Ketchup Bolsita, Lechuga, Mandarina, Aceite de Oliva, Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Cebollas. Cena: Pechuga de Pollo, Garbanzos, Pan Blanco, Té (Infusión), Pimientos Verdes, Mandarina, Patata. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EstherGR82
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